A Real Grandeza, por meio de seu programa Conviver Saúde, mantém parceria com o professor Fernando Alves Paulino – Terapeuta holístico, acupunturista e especialista em medicina oriental para oferecer as aulas de Hatha Yoga, ministradas pela internet para os beneficiários de seus planos de saúde.

As aulas são realizadas nas terças e quintas-feiras, das 8 às 9 horas.

As aulas contemplam meditação, técnicas respiratórias, relaxamento, posturas físicas e, segundo o professor Paulino, o direcionamento se volta ao combate das ansiedades geradas nesse período de pandemia, por meio da técnica milenar do Yoga.

A técnica se propõe a atuar na saúde Física e Mental, mantendo uma condição harmônica e salutar dos beneficiários da Real Grandeza, encaixando-se perfeitamente com a proposta do Programa ConviVer Saúde.

Vídeos das aulas anteriores

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