A Real Grandeza, por meio de seu programa Conviver Saúde e com a generosa colaboração professor Fernando Alves Paulino – Terapeuta holístico, acupunturista e especialista em medicina oriental – oferecem aos beneficiários de seus planos de saúde uma série de aulas de Hatha Yoga, ministradas pela plataforma de webinar.

As aulas, que vêm sendo realizadas de agosto a novembro, nas terças e quintas-feiras, das 8 às 9 horas, contemplam meditação, técnicas respiratórias, relaxamento, posturas físicas e, segundo o professor Paulino, o direcionamento se voltará ao combate das ansiedades geradas pela quarentena, por meio da técnica milenar do Yoga.

Hatha Yoga |Vídeo da 34ª aula (03/12/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 33ª aula (01/12/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 32ª aula (26/11/2020)

Tema desta aula: Criatividade | O Ampliar da Visão

Hatha Yoga |Vídeo da 31ª aula (24/11/2020)

Tema desta aula: Criatividade | O Despertar criativo

Hatha Yoga |Vídeo da 30ª aula (19/11/2020)

Tema desta aula: Saúde Integral | O Cultivar da Saúde

Hatha Yoga |Vídeo da 29ª aula (17/11/2020)

Tema desta aula: Saúde Integral | Harmonia e compreensão do estado de equilíbrio

Hatha Yoga |Vídeo da 28ª aula (12/11/2020)

Tema desta aula: Frequências Cerebrais | Modulando nossa Frequência

Hatha Yoga |Vídeo da 27ª aula (10/11/2020)

Tema desta aula: Frequências Cerebrais | Estado Alfa

Hatha Yoga |Vídeo da 26ª aula (05/11/2020)

Tema desta aula: Sagrado | O masculino e o feminino

Hatha Yoga |Vídeo da 25ª aula (03/11/2020)

Tema desta aula: Sagrado | O masculino e o feminino

Hatha Yoga |Vídeo da 24ª aula (29/10/2020)

Tema desta aula: Gratidão | Expandindo o Existir

Hatha Yoga |Vídeo da 23ª aula (27/10/2020)

Tema desta aula: Gratidão | Observar e Contemplar

Hatha Yoga |Vídeo da 22ª aula (22/10/2020)

Tema desta aula: Limpezas | Elevando a Vibração

Hatha Yoga |Vídeo da 21ª aula (20/10/2020)

Tema desta aula: Limpezas | Pensamento Positivo

Hatha Yoga |Vídeo da 20ª aula (15/10/2020)

Tema desta aula: Limpezas | Físicas mentais e Energética

Hatha Yoga |Vídeo da 19ª aula (13/10/2020)

Tema desta aula: Auto Amor | Amor Incondicional

Hatha Yoga |Vídeo da 18ª aula (08/10/2020)

Tema desta aula: Luz Eterna | Eu Maior

Hatha Yoga |Vídeo da 17ª aula (06/10/2020)

Tema desta aula: Namastê | Consciência Divina

Hatha Yoga |Vídeo da 16ª aula (1º/10/2020)

Tema desta aula: Saúde do ser

Hatha Yoga |Vídeo da 15ª aula (29/09/2020)

Tema desta aula: Ganho de força (Músculos Fortes Vida forte)

Hatha Yoga |Vídeo da 14ª aula (24/09/2020)

Tema desta aula: Ganho de força (Fortalecendo o sistema defensivo)

Hatha Yoga |Vídeo da 13ª aula (22/09/2020)

Tema desta aula: Perder peso (Melhorando nosso metabolismo)

Hatha Yoga |Vídeo da 12ª aula (17/09/2020)

Tema desta aula: Perder peso (Compreendendo a autoimagem)

Hatha Yoga |Vídeo da 11ª aula (15/09/2020)

Tema desta aula: Autocontrole (Eu me entendo. Eu me controlo.)

Hatha Yoga |Vídeo da 10ª aula (10/09/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 9ª aula (08/09/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 8ª aula (03/09/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 7ª aula (26/08/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 6ª aula (26/08/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 5ª aula (24/08/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 4ª aula (19/08/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 3ª aula (17/08/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 2ª aula (12/08/2020)

Hatha Yoga |Vídeo da 1ª aula (10/08/2020)