A Covid-19 trouxe um impacto na Saúde Mental da sociedade e o tema entrou na pauta das organizações em todo o mundo. Na seção Calendário Anual do mês de maio, a médica cardiologista, Dra. Marcelle Leitão Gomes Sá Pires, fala sobre a importância da Saúde Mental na vida das pessoas e no ambiente de trabalho. Confira na entrevista abaixo!

 

Conexão Saúde: Como a saúde mental influencia no dia a dia das pessoas?

Dra. Marcelle: A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como um estado completo de bem estar físico, mental e social. Portanto, ter alguma alteração mental compromete o estado físico do indivíduo podendo acarretar danos e sofrimento.

Conexão Saúde: Por que falar de saúde mental no ambiente de trabalho é tão importante?

Dra. Marcelle: Grande parte do dia das pessoas é dedicado ao ambiente de trabalho. Desse modo, algum comprometimento mental gerado ou não por esse ambiente compromete a saúde do indivíduo, devendo, portanto, ser detectado e corrigido o mais breve possível.

Quando o ambiente de trabalho é o responsável pelo comprometimento mental do indivíduo, isso é caracterizado como Síndrome de Burnout. Diante do diagnóstico,  medidas e protocolos devem ser adotados para a correção.

Conexão Saúde: Como prevenir os transtornos mentais no ambiente de trabalho? É possível mapear casos na fase inicial e direcionar o apoio correto?

Dra. Marcelle: Ter um estilo de vida saudável é fundamental para a prevenção. É importante cuidar da alimentação, praticar atividades físicas regularmente, dormir bem, descansar, criar uma rotina para lazer com amigos e familiares, evitando contato com pessoas negativas que somente reclamam da vida e do trabalho.

Algumas situações de exaustão, afastamento e distanciamento afetivo do indivíduo de seus colegas de trabalho ou familiares, associados à ausência de ânimo para atividades anteriormente prazerosas, atividades profissionais, falas e atitudes de baixa satisfação podem ser sinais de alerta para procurar uma avaliação com um profissional.

Conexão Saúde: Como os gestores devem agir quando o funcionário precisa de ajuda?

Dra. Marcelle: Procurar realizar uma escuta ativa de maneira que o colaborador se sinta confortável para dividir suas dificuldades e necessidades, dividir o caso com a gestão de Recursos Humanos da empresa para o apoio ao trabalhador, encaminhado para avaliação médica de um especialista para o planejamento de cuidado.

Conexão Saúde: Alguns cuidados podem ser tomados para manter a saúde mental em dia?

Dra. Marcelle: Sim. Ter um estilo de vida saudável, com uma rotina de atividades também direcionadas ao lazer, buscando um equilíbrio entre as atividades de rotina profissional e pessoal são alguns cuidados importantes para o nosso dia a dia.