Dia 6 de abril comemora-se o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. A data foi criada para ajudar e incentivar as pessoas a cuidar mais da saúde e a manter uma rotina saudável. E quando o assunto é qualidade de vida, a Real Grandeza, por meio do Programa Conviver Saúde, oferece opções como Roda de Conversa do Projeto Conviver Saúde, atividades físicas on-line de yoga, educação física e arte. Confira!

 

 

 

• Roda de Conversa: Uma vez por mês é realizada a Roda de Conversa, com abordagens de temas como exercício para a memória, habilidades cognitivas e educação financeira, entre outros.

 

• Aulas de Educação Física: Atividades e exercícios físicos online e ao vivo, guiados por uma educadora, a professora de Educação Física, Viviane Constâncio.

Segundas e Quartas das 8 às 9 horas, pela plataforma Google Meet.

 

• Aulas de Yoga: As aulas contemplam meditação, técnicas respiratórias, relaxamento, posturas físicas, ministradas pelo professor Fernando Alves Paulino – Terapeuta holístico, acupunturista e especialista em medicina oriental.

Terças e quintas das 8 às 9 horas, pela plataforma Zoom.