A alta da inflação pesa no bolso das famílias e fica ainda mais difícil economizar, já que muitas vezes, mesmo cortando despesas, os consumidores gastam mais porque os preços dos produtos e dos serviços subiram muito e, como consequência, o custo de vida também.

Um bom aliado no controle dos gastos é saber efetivamente em que se está gastando e o que é possível cortar. Para isso, a forma mais eficiente é manter o controle utilizando uma planilha.

Com a planilha feita, fica mais fácil visualizar com o que seu dinheiro tem sido gasto, o que permite refletir sobre quais despesas são realmente fundamentais.

A compra de alimentos compromete grande parte do orçamento doméstico mensal, então, fazer uma lista antes de ir às compras ajuda a manter o foco nos gastos e a adoção de boas práticas, como: comprar apenas o que está faltando, não fazer estoque; evitar compras grandes em mercados de bairro; não ter preguiça para comparar preços e tentar ir ao mercado mais vezes durante o mês para aproveitar as promoções.